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夏天不吃藕,上海试管婴儿宝宝会长丑

2017/8/18 23:01:30      点击:
     我给你讲个笑话,据说夏天不吃藕,上海试管婴儿宝宝会长丑。

     哈哈,是不是很冷!这么热就是要给你一点冷,因为小伙伴们,你们知道吗?马上要立秋了!

     没错,还没从夏季高温中出来的你,可能要过个假秋天了,但是!却有真美味。这种夏末初秋的时候必吃的食材——莲藕,已经在很多市场见过它的身影了,当然也得给上海试管婴儿宝宝尝尝。

其实吃藕不可怕,谁丑谁尴尬,顺便还能给娃来首诗呢~

     莲藕的水分多,热量低,在夏末这种时候变得格外抢手。拿莲藕煲个汤,凉拌一下都是非常爽口的美味。


你们选对莲藕了吗?

莲藕分类:莲藕分七孔与九孔。


•七孔藕外皮呈黄褐色,也叫红花藕,短且粗,生吃入口苦涩;


•九孔藕则为银白色,又叫白花藕,光滑细长,生藕吃起来脆嫩香甜。

虽然两种藕在营养价值上没有区别,但吃法却大为不同:

•七孔藕淀粉含量较高,水分少,口感软糯适合煲汤;


•九孔藕水分含量高,爽脆多汁,适合凉拌或清炒。


给上海试管婴儿宝宝吃的话,不妨选择九孔的,更脆嫩一些哦~